Nā kikoʻī huahana
Nā Lepili Huahana
- Ua like ke ʻano o ka lole komo wela me ke komo ʻana i kekahi ʻano lole komo ʻē aʻe. ʻO ka ʻokoʻa nui, aia nā mea hoʻomehana i loko o ka lole komo wela, i hoʻohana pinepine ʻia e nā pila hiki ke hoʻouka hou ʻia, hiki ke hoʻāla ʻia e hāʻawi i ka mehana.
- ʻO ke komo ʻana i nā lole wela wela no nā wahine ma lalo o nā jeans a i ʻole nā lole e loaʻa ai kahi papa o ka insulation keu ʻoi aku ka maikaʻi e hoʻoponopono ai i nā wāwae anu.
- ʻO ka ʻōnaehana hoʻomehana e hiki ai i kēia pālule ke hāʻawi koke i ka wela.
- Hāʻawi ka lole mahana, ʻoluʻolu a palupalu i ka mehana ʻoluʻolu loa i ke kau hoʻoilo
- I ke komo ʻana i nā hana waho, e like me ka skiing a i ʻole ka snowboarding, he mea nui e noʻonoʻo i ka pae hana, ka makani, a me nā mea ʻē aʻe o ke aniau e hoʻopilikia paha i ka pae o ka mehana e pono ai. Ma ka hoʻoponopono ʻana i ka mahana e like me ka mea e pono ai, pono i ka wahine e ʻaʻahu ana i kahi lole komo wela ke noho mehana a ʻoluʻolu hoʻi i nā ʻano ʻano like ʻole.
- Ua kau ʻia ke pihi mana ma ka ʻeke hema, maʻalahi ke kaohi.
- Hoʻoulu nā mea hoʻomehana fiber kalapona 4 i ka wela ma nā wahi koʻikoʻi o kou kino (kuli hema a me ka ʻākau mua, mua o luna, a me ke kua o luna)
- E hoʻoponopono i nā hoʻonohonoho wela 3 (kiʻekiʻe, waena, haʻahaʻa) me ka kaomi wale ʻana i kahi pihi
- A hiki i 10 mau hola hana (3 mau hola ma ke kiʻekiʻe, 6 mau hola ma ka waena, 10 mau hola ma ka wela haʻahaʻa)
- Hoʻomehana i loko o kekona me ka palapala hōʻoia UL
Ma mua: Nā lole komo mahana hou o 2023 i loko o nā lole komo wela no nā kāne Aʻe: Nā Papa Kumu Holo Lio Waihoʻoluʻu i Hoʻopilikino ʻia no nā Wahine Holo Lio Papa Kumu